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AED設置施設

水泳教室・運動教室のご案内|SWIMMING / EXERCISE


当施設の教室は、【月額】[大人]2,000円(施設使用料別途)、[子供]3,000円(施設使用料込み) と、利用しやすい料金設定となっております。 また、受講者の方は事前に登録されている受講曜日に限り、 終日プールだけでなく、体育館やトレーニングルームも追加料金を支払うことなく利用できます。
※教室の混雑状況によっては、複数の教室の受講が可能です。(大人の教室のみ)


開催中の水泳教室(プールプログラム)


プログラム 対象年齢 開講日 開講時間 主な内容
ベビーコース 0歳6ヶ月
〜2歳6ヶ月
月・金 10:00〜10:45 乳児と保護者が水の中でふれ合いながら楽しく遊びます。
10:15〜11:00
幼児水泳
コース
2歳6ヶ月
〜5歳
月〜金 15:15〜16:00 水遊びを通じて、水への恐怖心をなくすとともに、楽しみながら基礎的な泳ぎを覚えます。
14:30〜15:15
9:15〜10:00
10:00〜10:45
ジュニア水泳
コース
4歳6ヶ月
〜中学生
月〜金 16:00〜17:00 お子様の泳力に合わせた指導内容で、4泳法習得を目指します
17:00〜18:00
18:00〜19:00
(7級〜1級)
11:00〜12:00
(新規〜10級)
14:00〜15:00
15:00〜16:00
16:00〜17:00
(振替専用)
成人水泳
コース
高校生該当
年齢以上
火・水・木 11:30〜12:30 4泳法習得や健康の増進、体力づくりをねらいとした教室です。
火・水・金 19:30〜20:30
高齢者水泳
コース
60歳以上 火・木 14:00〜15:00 体力面・健康面を考慮しながら、無理なく4泳法習得を目指します。
マスターズ 高校生該当
年齢以上
月・木 19:30〜20:30 4泳法の泳力を向上させ、マスターズ大会の出場と自己記録のさらなる更新を目指します。
19:00〜20:00
目的別水泳 高校生該当
年齢以上
月・金 12:10〜12:40 初めて水泳を始める方、種目別に泳力向上を目指す方、 スタートを練習したい方など、定期的に内容を変え実施致します。
気になりだしたら 高校生該当
年齢以上
水・金 19:00〜19:30 水の中で皮下脂肪の燃焼を目的としたレッスンです。
アクアフィットネス 高校生該当
年齢以上
11:30〜12:10 水の中で音楽に合わせて、楽しく身体を動かすレッスンです。
アクアズンバ 高校生該当
年齢以上
19:00〜19:30 水の中でラテン諸語圏音楽に合わせて踊るエクササイズです。 水の抵抗を利用しながら、膝や腰に負担をかけずに、楽しく効果的に脂肪を燃焼させる事が出来ます。
11:30〜12:00

※曜日・時間帯により、ご希望のコースを選択できない場合がありますのでご了承願います。


開催中の運動教室(研修室・体育館プログラム)


プログラム 対象年齢 開講日 開講時間 主な内容
キッズ
コーディネーション
年中・年長 15:00〜15:50
(定員14名)
コーディネーショントレーニングはドイツで発案されました。
欧米ではオリンピック選手のほとんどが幼少期に経験していると言われており、 『リズム能力』『バランス能力』『連結能力』『反応能力』『変換能力』『定位能力』『識別能力』 の7つの能力を目や耳など五感で察知します。
脳から身体へスムーズに伝える運動を“根拠あるあそび”で楽しく身につけます。
14:00〜14:50
(定員12名)
ふんわり
トリートメントヨガ
高校生該当
年齢以上
月・水 19:00〜
(定員20名)
様々なポーズや呼吸法により、身体の歪み改善や身体の内外を引き締めます。
ハートヨガ 高校生該当
年齢以上
9:15〜
(定員20名)
様々なポーズや呼吸法により、身体の歪み改善や身体の内外を引き締めます。
美メイク
スリムアップ
高校生該当
年齢以上
15:00〜
(定員20名)
様々なポーズや呼吸法により、身体の歪み改善や身体の内外を引き締めます。
トータルシェイプ 高校生該当
年齢以上
10:45〜11:15 ダンベルなど器具を使ったエクササイズをおこない、基礎代謝量を高め太りにくい体を作ります。 また、個人に合った低負荷高回数トレーニングを行う事により、防衛体力を高め健康体をつくります。
18:15〜18:45
歪み改善
エクササイズ
高校生該当
年齢以上
18:15〜18:45 ストレッチポールなどを使い、硬くなった筋肉を伸ばし血行を促進することで、 背中・肩・腰のハリをほぐし歪んだ体を改善します。
10:45〜11:15
ストレッチポール 高校生該当
年齢以上
10:45〜11:15 ストレッチポールなどを使い、硬くなった筋肉を伸ばし血行を促進することで、 背中・肩・腰のハリをほぐし歪んだ体を改善します。
コアトレーニング 高校生該当
年齢以上
10:45〜11:15
ジョイビート 高校生該当
年齢以上
火・木 13:00〜13:45


受講システムについて


受講回数 月額料金 備   考
フリー出席 成人コース 2,000円 ※別途施設使用料がかかります。
都度利用料(プール・研修室・体育館・トレーニング室)500円
プールを利用しない場合(研修室・体育館・トレーニング室)100円
月4回 幼児・ジュニア 3,000円 ※月額料金は、施設使用料を含みます。
フリー出席 ベビーコース

※別途、傷害保険料/530円(年度額)が必要となります。


振替システムについて


当教室では、教室受講の際に何らかの理由でその日の教室に出席できなかった場合、 下記表のような振替システムを採用致しております。 振替システムをご利用の際は、下記の手順で手続きをお願いします。

  1. 欠席することを施設へ直接連絡します。(電話、来館)
  2. 振替受講を希望する日の前日までに、施設へ直接希望日時をお知らせ下さい。(電話、来館)
  3. 振替受講を予約した日時に教室を受講下さい。
教室に出席できない理由 振替有効期限 備   考
風邪や旅行など受講者の都合によるもの すべて年度内になります。 受講している曜日・時間以外の同じ教室に振替となります。
休館日など施設の都合によるもの

※希望する日が定員を大幅に超えている場合は、 ご遠慮いただくことがございますので、予めご了承願います。
※ご連絡の際は、受講者氏名、欠席する(欠席した)教室のコース・曜日・時間、 振替受講を希望する曜日・時間・ご連絡先をお知らせください。


受講料口座自動引落しシステム


当施設では、教室の受講料につきまして、 安心・便利な口座自動引き落としシステムを採用いたしております。 教室受講の際には、是非ご利用ください。

対応金融機関 銀行、信金、労働金庫、信組、農協、ゆうちょ銀行など、ほぼ全ての金融機関をご利用になれます。
自動引落し日 27日(土・日・祝日の場合は、翌営業日)
引落し開始月 お申し込み月の翌々月から
銀行手続き 銀行での手続きは、一切必要ありません。詳しくは、以下の「受講手続き」をご覧下さい。
メリット 混雑する受付での待ち時間の解消や、お子様に持たせた場合の紛失リスク解消にもなります。
手数料等の費用 引き落としに関わる手数料は全て施設側が負担いたします。

受講手続きについて


お手数をおかけいたしますが、当施設へご来館いただき、受付にて手続きをお願いします。

手続きの際に
必要なもの
  1. 受講される方に関する情報(身長・泳力・持病など)
  2. 印鑑
  3. 金融機関のキャッシュカード(銀行印不要、クレジットカード不可)
  4. 受講料および傷害保険料(年度額/530円)